Lichter leven groepstraining

Ontdek jezelf, ontdek je passie en optimaliseer je leven!

Zou je het fijn vinden om te voelen wie je echt bent?

Nu met €500,00 jubileumkorting ter ere van het 5-jarig bestaan van Bridgeman!

Je kent ze misschien wel. Mensen die ‘echt’ lijken. Mensen die zich kwetsbaar durven op te stellen. Die in elke situatie zichzelf zijn, spontaan de juiste dingen zeggen en doen. Van die figuren die openlijk genieten van het leven. Die hun hart volgen en hun passie beoefenen. Misschien denk je wel eens: ‘Hoe doen ze dat toch? Waarom lukt mij het niet om lekker mezelf te zijn? Waarom speel ik zo vaak een rol, kan ik niet echt genieten van het moment en ben ik zoveel bezig met hoe ik overkom op anderen?” Authentiek zijn – jezelf zijn is wat ieder mens diep van binnen graag wil. Zonder schaamte en schuldgevoel, zonder onzekerheid en angst door het leven gaan. Echt genieten, intieme vriendschappen en relaties hebben, weten wat je wilt en hoe je het gaat bereiken. Misschien ben je wel heel authentiek in bepaalde facetten van je leven en wat minder op andere gebieden. Hoe dan ook, jezelf zijn staat gelijk aan geluk, aan liefde en aan in je kracht staan.

“Door het volgen van dit Lichter Leven traject ben ik op ‘mijn pad’ gezet, mezelf verder gaan ontwikkelen, bewuster geworden en ben ik veerkrachtiger dan ooit tevoren.”

 Enkele reacties van deelnemers (groep 2016)
‘Het was een zeer intensief proces waarbij bewustwording en verbinding tussen hart en hoofd voor mij de sleutelwoorden zijn’

‘Het Lichter Leven programma heeft mij inzicht gegeven hoe ik bewuster in het leven kan staan. Ik ervaar meer gevoel van dankbaarheid en geluk voor wat is. Tegelijkertijd heb ik meer aandacht voor en vertrouwen in het optimaliseren van mijn verschillende processen in mijn leven, zodat ik verder blijf groeien, zelf kan creëren en van het leven geniet.’

‘Voor mij heeft het Lichter leven programma betekend dat ik steeds vaker uit de tredmolen van het drukke leven stap. Lichter leven is bewuster leven. En bewuster leven betekent dat ik mijn leven leef en niet andersom.’

 Schrijf je hier in voor de training die start op donderdag 7 september (onder leiding van Robert Bridgeman

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Hoe werkt het?

Het 'Lichter leven' programma helpt je in balans te komen op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak. Je leert je volledige potentieel te benutten en ontdekt wat je nu eigenlijk wilt met je leven.

Het traject is opgebouwd uit 5 hele dagen, gemiddeld 1x per maand om de oefeningen en inzichten in je leven te kunnen integreren. De Lichter Leven Groepstraining is gebaseerd op het boek van Robert Bridgeman; Start vandaag met Lichter Leven. In de trainingsperiode word je buiten de trainingsdagen in 2 sessies individueel begeleid door één van onze Lichter leven coaches. Na elke trainingsdag ontvang je een e-mail met thuisoefeningen, videolinks en artikelen om je focus te houden op de stof. Ook maak je oefeningen in het Lichter leven werkboek. Aan het einde van de training heb je het Lichter leven gedachtegoed geïntegreerd in je dagelijkse leven.

Het Lichter leven programma is een volledig programma dat alle onderdelen omvat die je nodig hebt om een goed fundament voor een Lichter Leven te leggen. Het programma helpt je in balans te komen op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak. Je leert je volledige potentieel te benutten en ontdekt wat je nu eigenlijk wilt met je leven. Nadat je dit programma hebt gevolgd raak je nooit meer 'de weg kwijt' in het leven en is de weg vrij om je steeds verder te ontwikkelen. Gun je jezelf de kans om je eigen potentieel te ontdekken en te ontplooien?

.

De training die start op 8 september wordt gegeven door Robert Bridgeman. Deze training is ontwikkeld door Robert Bridgeman en Monique van Leeuwen aan de hand van 33 methodieken van over de hele wereld, die zij zelf ondergingen en bestudeerden. Zij bundelden deze technieken tot het Lichter leven programma tot een unieke, intensieve 5-daagse groepstraining. Het helpt je om jezelf zowel fysiek, emotioneel, metaal als spiritueel te optimaliseren.

Een volledig programma

Wil jij?

  • Ontdekken wie je bent
  • Jezelf fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel optimaliseren
  • Hoe je comfortzone functioneert en hoe hiermee om te gaan
  • Je geheugen en concentratievermogen verbeteren
  • Krachtiger worden
  • Omgaan met beperkende overtuigingen
  • Positief denken
  • Een positief zelfbeeld ontwikkelen
  • Strategieën om alles uit je leven te halen
  • Beter omgaan met tegenslag en problemen
  • Leren mediteren
  • Energieker leven
  • Genieten en in het NU leven
  • Van jezelf houden
  • Je hart openen
  • Strategieën om met emoties om te gaan
  • Efficiënte zelfhulp technieken om trauma’s en angsten te verwerken
  • Relaties te verbeteren
  • Compassie en meer begrip ten aanzien van anderen ontwikkelen
  • Intimiteit, geluk en passie in je liefdesrelatie brengen
  • De wet van de Aantrekkingskracht leren doorgronden
  • De kracht van Dankbaarheid leren inzetten
  • Doelen stellen en doelen bereiken
  • Creatietechnieken ontdekken
  • Via je onderbewustzijn je eigen realiteit creëren
  • Affirmaties en visualisatietechnieken ontwikkelen
  • Je levenspassie vinden
  • Wensen, dromen en verlangens realiseren
Het Lichter leven programma is een volledig programma dat alle onderdelen omvat die je nodig hebt om een goed fundament voor een Lichter Leven te leggen. Nadat je dit programma hebt gevolgd raak je nooit meer 'de weg kwijt' in het leven en is de weg vrij om je steeds verder te ontwikkelen.

De kosten

Nu met 500,00 jubileumkorting!Het Lichter Leven programma wordt verdeeld over 5 trainingsdagen die worden gescheiden door 3 – 5 weken om de oefeningen en inzichten in je leven te integreren. De kosten voor de 5-daagse training zijn €1499,00 incl. BTW, lunches, locatiekosten en 2 x 2 uur persoonlijke coaching ter waarde van €400. De individuele sessies worden in overleg gepland. Voor de training van september ontvang je €500,00 korting en betaal je slechts €999,00 voor deze 5-daagse trainingBetaling in 2 termijnen is mogelijk, neem daarvoor contact op met info@bridgeman.nl.

  • Lichter leven groepstraining €1499,- inclusief BTW, nu voor €999,00

Tijdens alle trainingsdagen en workshops worden heerlijke lunches geserveerd. Het aanschaffen van de overige boeken die wij adviseren zijn voor eigen rekening. (2 boeken, niet verplicht)

Heb je nog vragen over dit programma? Wij helpen je graag! Mail naar info@bridgeman.nl voor al jouw vragen. We nemen dan zo spoedig mogelijk contact met je op!

Data, locaties en reserveren

Wij organiseren deze groepstraining in 2017 nog 1 keer. In Leusden (Landgoed ISVW, Utrecht).

    De trainingsdata

    Groep 3 Leusden/Landgoed ISVW

    • Donderdag 7 september 2017
    • Zaterdag 23 september 2017
    • Zaterdag 7 oktober 2017
    • Vrijdag 3 november 2017
    • Vrijdag 24 november 2017

    Schrijf je hier in voor de training die start op donderdag 7 september 2017. KLIK HIER

In balans

Het Lichter Leven programma brengt mensen meer in balans op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Uit onderzoek onder de cursisten van de workshop (16 deelnemers) blijkt dat hun gedrag op de volgende punten is veranderd*:

  • 70% gaat beter om met, en ervaart minder negatieve emoties en stress;
  • 70% heeft meer inzichten en inspiratie gekregen;
  • 70% luistert, vertrouwt en handelt meer vanuit intuïtie;
  • 80% van de ondervraagden zegt door het Lichter Leven programma passioneler, compassioneler en opener te zijn naar anderen en zichzelf;
  • 85% van de onderzoekspopulatie ontspant meer;
  • 90% uit positieve gevoelens en emoties beter dan voorheen;
  • 95% van de personen vermeldt bewuster, vrijer en positiever te denken;

*Bron: 2015 afstudeeronderzoek binnen Bridgeman naar de Lichter leven groepscursus

Onderzoek naar de groepscursus

Uit onderzoek, uitgevoerd voor Bridgeman in mei 2015, blijkt dat 80% van de ondervraagden door het Lichter leven programma passioneler, compassioneler en opener zijn naar anderen en zichzelf. Een deelnemer verwoordt het als volgt “Mijn omgeving reageert positief op mijn persoonlijke verandering. Ik ontvang meer liefde, compassie en empathie, mede doordat ik zelf meer liefde geef.” Deelnemers ervaren meer energie, zijn gezonder en meer in balans; Ze ervaren meer geluk en levenslust; Deelnemers zijn socialer, liefdevoller en opener; Ze worden helderder, sterker en ervaren meer rust; Deelnemers worden bewuster van zichzelf en staan in eigen kracht.

  • Deelnemers ervaren meer energie, zijn gezonder en meer in balans;
  • Ze ervaren meer geluk en levenslust;
  • Deelnemers zijn socialer, liefdevoller en opener;
  • Ze worden helderder, sterker en ervaren meer rust;
  • Deelnemers worden bewuster van zichzelf en staan in eigen kracht.

Meer over Bridgeman

De afgelopen 6 jaar hebben Monique en Robert gewerkt aan deze bijzondere Lichter leven groepscursus. Het doel was een cursus te ontwikkelen die alle aspecten van een gelukkig en Lichter leven omvat: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Zoals je weet heeft het stel wereldwijd inmiddels meer dan 33 methoden onderzocht die gaan over levenskwaliteit. In deze cursus komen ze allemaal samen!

De Bridgeman Methode bestaat uit een bijzondere mix methoden. Zowel moderne methoden als de de SIYLI methode (Google), NLP, EFT, Touch of Matrix, Anthony Robbins, Avatar, Life Success (Bob Proctor), Shamballah, Reiki, SiamReiki, Osho en Art of being als traditionele methoden als: Advaita Vedanta, Yoga, Vipassana- en andere Meditatie vormen, Tibetaans Boeddhisme, Zen Boeddhisme en het werk van diverse leraren als Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Thich Nath Hahn, Sayadaw U Pandita, Schri Nisargadatta Maharaj en vele anderen. Door het beste uit al deze methoden samen te voegen en de 'zweverigheid' eruit te laten ontstaat een uniek programma waarbij we jou helpen optimaal te leven en je potentieel te benutten.

Quotes*

“Ik vond het een heel helder programma. Mooi hoe uitleg wordt gegeven over de 4 niveaus, dit zet je aan tot zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling.”

“Zonder dit programma was ik niet aangenomen voor mijn nieuwe baan.”

“Ik heb nieuwe inzichten gekregen, ik kijk op een positievere manier naar mezelf en anderen en ik maak weer stappen. Stappen die ik in tijden niet heb genomen.”

“Het Lichter Leven programma is heel waardevol voor mij geweest. Alles stak professioneel in elkaar. Voor mensen die zoekende zijn kan ik de cursus zeker adviseren.”

“Door het volgen van dit traject ben ik meer op mijn pad gezet, mezelf verder gaan ontwikkelen, bewuster geworden en ben ik veerkrachtiger dan ooit tevoren.”

“Het kwartje is gevallen en ik ben vol voor mijn nieuwe koers gegaan.”

“Ik heb een hoop boeiende informatie, oefeningen, kennis en inzichten gekregen waar ik heel dankbaar voor ben. Ik sta weer dicht bij mezelf.”

“Mijn omgeving reageert positief op mijn persoonlijke verandering. Ik ontvang meer liefde, compassie en empathie, mede doordat ik zelf meer liefde geef.”

“Ik vond het fijn dat het programma de ruimte gaf om dingen in te brengen die jou aangaan.”

“Er is een sneeuwbal gaan rollen die een positieve lawine heeft veroorzaakt.”

*Bron: 2015 afstudeeronderzoek Ivo Jager binnen Bridgeman naar de Lichter leven groepscursus

Deelnemers vertellen

maikel“Wat wil ik nu echt? Het programma heeft mij bewuster gemaakt van wie ik ben, wat ik echt wil en hoe ik dat bereik. Lichter Leven! heeft me rust en zelfvertrouwen gegeven. Robert is een bijzonder fijn mens. Een warme persoonlijkheid die motiveert en inspireert”.
Maikel van Marle, Enexis

Ferda-Solak“Ik zag het Lichter Leven programma op facebook en de onderwerpen die behandeld zouden worden trokken mijn aandacht. Mijn leven is enorm veranderd en voel me zeer verrijkt met wat het allemaal met me heeft gedaan. Ik zou het iedereen aanraden want de cursus Lichter Leven! is geen eindstation maar begin van een mooie reis zonder eindbestemming. Bedankt Robert!”
Ferda Solak, Ondernemer

Simon_M_FraserDoor een vriend ontdekte ik bij toeval het Lichter Leven! programma. Het programma heeft letterlijk mijn kijk op mijn leven veranderd. Sinds de start van het programma heb ik meer vrede in en met mijzelf. Ik accepteer wie ik ben en ik trek dagelijkse positieve resultaten aan.
Simon Fraser, marketing directeur

10 Reacties

  • Laurence:

    WOW is het 1e woord wat me te binnen schiet over het effect wat deze cursus heeft gehad! Wat een waanzinnig leerzame ervaring. Mijn leven lag voor een groot deel overhoop en mede dankzij de huiswerksessies, de interactie met de groep, de begeleiding door de coaches, de leerstof, het boek en het mediteren heb ik eerst mezelf op de rit gekregen en believe me or not, de rest volgde als vanzelf!!! Ik heb alles gegeven maar heb nog veel meer terug gekregen 😉
    Trots op mijn groep, de trainer maar bovenal op mezelf! Zo fijn dat lichtere leven…

    Geplaatst op: 14 oktober 2014
  • Sonja Kaskens:

    Na een aantal ervaringen met yoga, reiki e.d. komt in deze training alles bij elkaar. Dat sprak me aan en dat is er ook uit gekomen. Ook de andere levensstijl waar ik me tijdens de cursus aan heb geconformeerd heeft mijn ogen geopend. Nu na de training word ik fitter wakker, voel meer zelfvertrouwen en ik heb het gevoel dat ik relaxter in het leven sta. Deze cursus heeft deuren voor me geopend, ik ben er erg blij mee. Robert, dank je wel.

    Geplaatst op: 22 juli 2014
  • Monique Eickhoff:

    De technieken en methoden van het Lichter Leven programma zijn onmisbaar geworden in mijn leven.
    Ik voel me letterlijk lichter en ik kan nu mijn “rugzakje” zien als iets wat me verrijkt.
    Het is heerlijk om te weten dat ik mijn gewenste leven kan creëren, daar ben ik elke dag dankbaar voor!”
     

    Geplaatst op: 09 juli 2014
  • Wendy Mogge:

    Nadat ik het boek ‘Start vandaag met lichter leven’ had gelezen vond ik op de site de 4-daagse groepscursus, waar ik mij voor heb aangemeld. Inmiddels is de laatste cursusdag ruim een week geleden geweest en ik kan zeggen dat ik blij ben dat ik de cursus heb gevolgd. Ik heb veel geleerd en ervaren onder leiding van een zeer gemotiveerde Robert en in aanwezigheid van de behulpzame coaches. Enorm bedankt!

    Geplaatst op: 05 juli 2014
  • Linda Futa:

    Toen ik in het programma ‘Lichter leven’ stapte was ik een vrouw die haar leven echt wel goed op de rit had. Gelukkig getrouwd en als oprichtster van de Stichting Open Ogen bezig mijn missie uit te dragen;
    ‘een wereld vrij van gedwongen prostitutie’
    Ik liep wel tegen enkele zaken aan waar ik niet 123 een oplossing voor kon bedenken.
    In mijn werk als voorlichter en ervaringsdeskundige loverboyproblematiek liep ik nog steeds tegen momenten aan waarbij ik sterk geëmotioneerd raakte. Of dat ik boos en teleurgesteld was als de door mij beoogde samenwerkingspartners het lieten afweten. Ik was ook weer 14 kilo zwaarder en last van lichamelijke klachten.
    Deze klachten waren er omdat ik nog steeds niet vrij was van mijn verleden. Tijdens het programma welke ik middels individuele sessies doorliep heb ik een last van mijn schouders laten vallen. Zowel letterlijk als figuurlijk, 20 kilo lichter, in balans met mijn emoties en kon ik mijn identificatie als slachtoffer loslaten.
    De verbondenheid met mijn verleden als slachtoffer van een pooier heb ik doorbroken dankzij de sessies in het programma. Het is voorbij, ik ben nu Linda Futa totaal niet meer geïdentificeerd met mijn verleden, alleen maar met het heden als een mooie sterke vrouw die in kracht achter haar missie kan staan. Opeens gebeuren er dingen welke ik al een tijd na streefde; vrijwilligers die de stichting willen helpen!, hulp van bv mijn accountant die ons nu kosteloos helpt!, televisieprogramma’s die de stichting gaan filmen enz. Dit dankzij het loslaten van overtuigingen die deze zaken tegen hield.

    Dus Robert Bridgeman… Bedankt! Bedankt voor je mooie bijdrage aan ons leven!

    Geplaatst op: 17 april 2014
  • Martine de Bruijn:

    Ik ben erg dankbaar dat ik het ontdek je passie programma bij Robert en Monique heb mogen volgen. Mijn kijk op het leven is compleet veranderd. Door alles letterlijk te ervaren en te voelen sta ik nu veel (zelf)bewuster in het leven. Ik sta aan het roer van mijn leven en heb vele tools geleerd om de regie te houden. Ik volg mijn eigen pad en mijn dreambook zorgt voor richting hierbij, dat voelt zo krachtig. Robert en Monique hebben mij ontzettend geïnspireerd, dit grote avontuur smaakt naar meer! Dank jullie wel!

    Geplaatst op: 02 april 2014
  • Tram-Anh:

    Onze ontmoeting was bijzonder. Het was een zonnige dag. Het was voor mij het juiste moment voor deze cursus. Waardevolle inhoud en tools om je mindset te balanceren.

    Geplaatst op: 30 maart 2014
  • Hans van holstein:

    Ik was herstellende vanuit een hele zware burn out toen ik Robert ontmoette. De hele burn out was al 3 jaar aan de gang en was iets aan het afnemen. Ik kwam op een punt dat het herstel niet verder doorzette, en ik van de ene psychiater naar de andere liep en te horen kreeg dat ik er maar het beste van moest maken en dat er waarschijnlijk schade in het hoofd is. Bij Robert was dit anders hij ging direct met mijn persoon aan de gang en haalde mijn negativiteit weg waardoor mijn herstel en zelf vertrouwen weer terug kwam. De yoga van Monique was het laaste zetje dat ik nodig had voor volledig herstel. Nu is er geen spoor meer te vinden van deze burn out en is mijn leven verrijkt met inzichten en wijsheden die ik van Robert en Monique heb mogen ontvangen. Mijn leven is hierdoor een stuk makkelijker geworden met eigenlijk geen stress meer maar meer een beleving van vreugde en geluk. Ik vind het nog steeds bijzonder wat mij is overkomen en raar om te zeggen, ik ben blij dat ik die burn out heb gekregen, anders had ik dit niet kunnen ervaren.
    Robert en Monique bedankt dat jullie dit hebben willen doen. Jullie inzet om mensen te helpen is enorm groot en dat maak jullie erg bijzonder.

    Geplaatst op: 27 maart 2014
  • Koos Minnema:

    Als zelfstandig trainer in communicatieve vaardigheden B2B voor verkopers (alle niveaus) en management, zowel strategisch, tactisch als operationeel, ben ik altijd op pad om verbeteringen te vinden, te verwerken en door te voeren in mijn aanpak. Robert kwam ik jaren geleden in zijn vorige leven tegen en bij toeval (wat is toeval) kwamen we elkaar in 2013 opnieuw tegen. Wat volgde was een inspirerende sessie waar de vonken vanaf spatte, waarna ik spontaan “ontdek je passie” boekte. Ik wist mijn passie al…….., wat ik niet wist was hoe gejaagd ik door het leven ging, dat mijn focus alle kanten op vloog en dat mijn werk-privé balans erg scheef stond (de toren van Pizza staat er recht bij). Nu, 10 sessies later ga ik met meer focus en nog meer passie verder op mijn pad. Als je open staat om eens in een veilige omgeving je “comfort-zone” op te rekken, neem dan gewoon contact met Robert op.

    Geplaatst op: 27 maart 2014
  • Arian van Rijssen:

    Ik vind het zo gaaf dat ik Robert (en Monique) heb mogen leren kennen!
    Jaren geleden in Zwolle had ik mijn kennismaking met Robert en dat werd ook meteen mijn kennismaking met mediteren. Na het volgen van ‘discover your potential’ en ‘unleash your potential’ heb ik zelf mogen ervaren hoe het is om ‘lichter te leven’. Vaak denk ik bij mezelf: ik ben wel weer toe aan een dag ZIJN met Robert en Monique. Bijzonder wat jullie allemaal doen en hoe jullie dit op zo’n mooie manier weten te delen met velen. Ga zo door, ik volg jullie graag!

    Geplaatst op: 26 maart 2014

Laat een reactie achter

Facebook IconYouTube IconTwitter IconBridgeman Methode op PinterestBridgeman Methode op PinterestBridgeman Methode op Pinterest