Adem verdiepingsdag

OVER DE WORKSHOP

Een dag van veel doen en ervaren! Op de Adem Verdiepingsdag gaan we er van uit dat de theorie je bekend is en jij de BAM al een tijd geoefend hebt. Vanuit  die basis duik je dieper in de techniek, breng je nuances aan en haal je nog meer rendement uit de oefeningen. Ook voeg je nieuwe elementen toe. De workshop Start vandaag met ademen gaat vooral over het fysieke lichaam terwijl de Adem Verdiepingsdag nieuwe gevoelslagen in beweging zet, je bewustzijn verruimt en je innerlijke stilte versterkt.

Je leert:

  • spanning loslaten
  • blokkades zelfstandig oplossen
  • je emoties beter beheren
  • innerlijke rust creëren
  • je bewustzijn verruimen
  • je levensenergie (kundalini) opwekken
  • je hartenergie stimuleren
  • beter slapen, goed concentreren
  • je adempauzes substantiëel verlengen
  • je gezondheid stimuleren
  • een compacte oefencyclus van ademoefeningen, yoga en meditatie leren

Heb je Start vandaag met ademen gevolgd of deed je een individueel traject en wil jij jezelf mentaal en fysiek nog meer versterken en ontspannen (incl. nek en schouders!)? Schrijf je dan in voor de Adem verdiepingsdag. Je doet een diepgaande ervaring op over hoe je ademhaling een krachtig hulpmiddel is voor je persoonlijke groei en welzijn.

De workshop duurt één dag en kost € 150,-. Boek je Start vandaag met ademen en de Adem Verdiepingsdag tegelijkertijd dan ontvang je € 12,- korting en betaal je € 288,00. Gebruik de kortingscode 8BMMD1a als je Start vandaag met ademen en de Adem verdiepingsdag tegelijkertijd boekt tijdens het bestelproces.

De combinatie van beide workshops is in het bijzonder een must bij:

  • behoefte aan zelfoptimalisatie en het ontwikkelen van je volle potentie
  • behoefte aan integrale toepassing en duurzaam effect
  • hooggevoeligheid
  • stress- of spanningsklachten, burn-out, hyperventilatie, astma/bronchitis, neerslachtigheid
  • leerkrachten, coaches of therapeuten om de techniek door te geven aan anderen

Hoe meer mensen laag en rustig ademen, des te vredelievender onze omgeving wordt!

DATA ADEM VERDIEPINGSDAG

Zaterdag 10 juni 2017 (Zwolle)

Vrijdag 29 september (Zwolle)  

Vrijdag 10 november (Utrecht)

 

GEEF JE HIER OP VOOR DE ADEMVERDIEPINGSDAG

Over de trainer

Marleen is een zeer ervaren coach en begeleider. Met haar bijna twintig jaar praktijkervaring heeft zij vele levensverhalen gehoord en honderden mensen geholpen zichzelf, hun missie en persoonlijke kracht te vinden. En met succes! Want in Marleens overtuiging is het de bedoeling dat je met zelfvertrouwen door het leven gaat en doet waar je voor geboren bent. Pas dan ben je echt gelukkig.

Samen met Marleen ontwikkel je dan ook diepgaande zelfkennis en geloof in jezelf. Je lost beperkende patronen tot in de oorsprong op en ontdekt wie je werkelijk bent, wat je wilt en wat jij betekent voor de wereld. Je maakt waar wat jij voor ogen hebt.

Bridgeman Ademmethode (BAM)

Met haar verstrekkende kennis over lichaam en geest herontdekte Marleen in de Lichter Leven opleiding dat een lage, diepe ademhaling een belangrijke sleutel is naar je werkelijke kracht. Daarom ontwierp zij samen met Robert een originele ademmethode die je ademhaling in een handomdraai doet zakken tot in je onderbuik. Bestaande benaderingen (bv. van Wim Hof, Buteyko, Koen de Jong) in combinatie met een controversiële kijk op adem maakt de BAM tot een effectief instrument om meer rust en energie te vinden. Ook brengt deze methode al snel meer zelfvertrouwen, een sterke intuïtie, betere concentratie en gezondheid.

Facebook IconYouTube IconTwitter IconBridgeman Methode op PinterestBridgeman Methode op PinterestBridgeman Methode op Pinterest